Nahrazením kyselých potravin zásaditými potravinami to tvrdí zastánci zásadité diety mohou pomoci zlepšit zdraví, předcházet nemocem a zhubnout úpravou kyselosti těla na zásaditou.

50% je správné a 50% je nesprávné.

Konzumace zásaditého ovoce, zeleniny a luštěnin může způsobit ztrátu hmotnosti a nižší kyselost moči. Ale neovlivňuje pH těla.

Vzhledem k tomu, že tato strava je primárně založena na ovoci a zelenině, může prospět vašemu zdraví. Je to proto, že strava zaměřená na zeleninu nebo ovoce je zdrojem živin pro střevní bakterie mléčného kvašení. V těchto střevních bakteriích mléčného kvašení rozkládajících vlákninu a zeleninu vzniká malé množství vodíku. Zde generovaný vodík je rovnoměrně distribuován po celém těle, zlepšuje zdraví a předchází nemocem.

Jinými slovy, tento efekt není způsoben alkalickým pH.
Přesto jsou alkalické minerály v zelenině bohaté a vodík vznikající při rozkladu těchto rostlinných vláken léčí stravu a nemoci.

Pak, jakou roli hraje alkalická voda hrát si?
Samozřejmě je základním zdravým rozumem, že zásadité minerály lidskému tělu prospívají, takže nemá cenu dále diskutovat.
Alkalická voda je také elektrolyzován při výrobě alkalická voda spíše než alkalické minerály a při tomto procesu vzniká stopové množství vodíku. A takto vzniklý vodík pomáhá předcházet nemocem a léčit je.

Pít vodu obsahující vodík k léčbě nemocí však není praktické, ale je účinné pouze tehdy, když jsou koncentrace vodíku alespoň 800 ppb.

Pak vyvstává otázka, zda se s pomocí generuje více než 800 ppb vodíku alkalická voda ionizátor, ale je to možné s vodou.

Můžete si vyrobit například alkalickou vodu s pH 11 nebo vyšším než pH 12. I když ale uděláte silnou zásaditou vodu s vysokou koncentrací vodíku a vypijete ji, je problém, zda je pro lidský organismus škodlivá.

Jsem v tomto velmi pesimistický a omezuji WHO doporučené maximální pH pro pitnou vodu na 9,5.

Pokud pijete silné, ničí buňky alkalická voda vypít více než 800 ppb vodíkové vody. Takže, když jsou rajčata ponořena do silně zásadité vody, epidermální buňky rajčat jsou zničeny, pigment se uvolňuje a listy rostliny jsou zbarveny do žluta a spáleny.

Pak se možná ptáte, jaká je alternativa.
Je to překvapivě přímočaré.
Doporučuji často pít alkalická voda s pH 9,5 nebo nižším pH jako alternativa.
Pokud chcete pít alkalickou vodu k léčbě nemocí, můžete očekávat dobré výsledky tím, že vypijete alespoň 3 litry s pH 9,5 nebo méně každý den.