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Las dietas alcalinas

¿La dieta alcalina? ¿Es por los minerales alcalinos, o es algo más?

Al reemplazar los alimentos ácidos con alimentos alcalinos, los defensores dicen que alcalino las dietas pueden ayudar a mejorar la salud, prevenir enfermedades y perder peso ajustando la acidez del cuerpo a alcalina.

50% es correcto y 50% es incorrecto.

Comer frutas, verduras y legumbres alcalinas puede causar pérdida de peso y disminuir la acidez de la orina. Pero no afecta el pH del cuerpo.

Dado que esta dieta consiste principalmente en frutas y verduras, puede beneficiar su salud. Esto se debe a que una dieta centrada en verduras o frutas es una fuente de nutrientes para las bacterias del ácido láctico intestinal. Una pequeña cantidad de hidrógeno se genera en estas bacterias intestinales de ácido láctico que descomponen fibras y vegetales. El hidrógeno generado aquí se distribuye uniformemente por todo el cuerpo, mejorando la salud y previniendo enfermedades.

En otras palabras, este efecto no es causado por el pH alcalino.
Aun así, los minerales alcalinos abundan en las verduras, y el hidrógeno generado al descomponer estas fibras vegetales cura la dieta y las enfermedades.

Entonces, ¿qué papel tiene agua alcalina ¿desempeñar?
Por supuesto, es de sentido común básico que los minerales alcalinos benefician al cuerpo humano, por lo que no vale la pena discutir más.
Agua alcalina también se electroliza para hacer agua alcalina en lugar de minerales alcalinos, y en este proceso se genera una pequeña cantidad de hidrógeno. Y el hidrógeno generado de esta manera ayuda a prevenir y tratar enfermedades.

Sin embargo, beber agua que contiene hidrógeno para tratar enfermedades no es práctico, pero es efectivo solo cuando las concentraciones de hidrógeno son de al menos 800 ppb.

Entonces, surge la duda de si se generan más de 800ppb de hidrógeno con el agua alcalina ionizador, pero es posible con agua.

Por ejemplo, puede hacer agua alcalina con un pH de 11 o más de pH 12. Sin embargo, incluso si hace agua alcalina fuerte con una alta concentración de hidrógeno y la bebe, es un problema si es dañina para el cuerpo humano.

Soy muy pesimista al respecto y limito el pH máximo recomendado por la OMS para el agua potable a 9,5.

Destruye las células si bebes fuerte. agua alcalina beber más de 800 ppb de agua hidrogenada. Entonces, cuando los tomates se sumergen en agua fuertemente alcalina, las células epidérmicas de los tomates se destruyen, el pigmento se libera y las hojas de la planta se tiñen de amarillo y se queman.

Entonces te estarás preguntando cuál es la alternativa.
Es sorprendentemente sencillo.
Recomiendo beber a menudo agua alcalina con un pH de 9.5 o menos pH como alternativa.
Si desea beber agua alcalina para tratar enfermedades, puede esperar buenos resultados bebiendo al menos 3 litros con un pH de 9,5 o menos todos los días.

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