Przejdź do treści

Diety alkaliczne

Dieta alkaliczna? Czy to z powodu minerałów alkalicznych, czy jest to coś innego?

Dieta alkaliczna Dieta zasadowa

Zastępując żywność kwaśną żywnością zasadową, zwolennicy twierdzą, że alkaliczny diety mogą pomóc poprawić zdrowie, zapobiegać chorobom i schudnąć, dostosowując kwasowość organizmu do zasadowej.

50% jest poprawny, a 50% jest niepoprawny.

Spożywanie zasadowych owoców, warzyw i roślin strączkowych może powodować utratę wagi i niższą kwasowość moczu. Ale nie wpływa na pH ciała.

Ponieważ ta dieta składa się głównie z owoców i warzyw, może być korzystna dla twojego zdrowia. Dzieje się tak, ponieważ dieta skoncentrowana na warzywach lub owocach jest źródłem składników odżywczych dla jelitowych bakterii kwasu mlekowego. W tych jelitowych bakteriach kwasu mlekowego rozkładających włókna i warzywa wytwarzana jest niewielka ilość wodoru. Wytwarzany tutaj wodór jest równomiernie rozprowadzany po całym organizmie, poprawiając zdrowie i zapobiegając chorobom.

Innymi słowy, efekt ten nie jest spowodowany alkalicznym pH.
Mimo to warzywa są bogate w minerały alkaliczne, a wodór powstający podczas rozkładu tych włókien roślinnych leczy dietę i choroby.

W takim razie jaka jest rola woda alkaliczna bawić się?
Oczywiście to podstawowy zdrowy rozsądek, że minerały alkaliczne przynoszą korzyści ludzkiemu organizmowi, więc nie warto o tym dalej dyskutować.
Woda alkaliczna jest również poddawany elektrolizie podczas wytwarzania woda alkaliczna zamiast minerałów alkalicznych, aw procesie tym generowane są śladowe ilości wodoru. A wytworzony w ten sposób wodór pomaga zapobiegać chorobom i je leczyć.

Jednak woda pitna zawierająca wodór do leczenia chorób nie jest praktyczna, ale jest skuteczna tylko wtedy, gdy stężenie wodoru wynosi co najmniej 800 ppb.

Następnie pojawia się pytanie, czy więcej niż 800 ppb wodoru jest generowane z woda alkaliczna jonizator, ale jest to możliwe z wodą.

Na przykład możesz zrobić wodę alkaliczną o pH 11 lub wyższym niż 12. Jednak nawet jeśli zrobisz silnie alkaliczną wodę o wysokim stężeniu wodoru i wypijesz ją, to problem, czy jest szkodliwa dla ludzkiego organizmu.

Jestem pod tym względem bardzo pesymistyczny i ograniczam zalecane przez WHO maksymalne pH wody pitnej do 9,5.

Niszczy komórki, jeśli pijesz mocniej woda alkaliczna pić więcej niż 800ppb wody wodorowej. Tak więc, gdy pomidory są zanurzone w silnie alkalicznej wodzie, komórki naskórka pomidorów ulegają zniszczeniu, pigment zostaje uwolniony, a liście rośliny odbarwiają się na żółto i są spalone.

Wtedy możesz się zastanawiać, jaka jest alternatywa.
To zaskakująco proste.
Polecam często pić woda alkaliczna o pH 9,5 lub niższym jako alternatywa.
Jeśli chcesz pić wodę alkaliczną w leczeniu chorób, możesz spodziewać się dobrych rezultatów, wypijając codziennie co najmniej 3 litry wody o pH 9,5 lub niższym.

pl_PLPolski