산성 식품을 알칼리성 식품으로 대체함으로써 지지자들은 다음과 같이 말합니다. 알칼리성 다이어트는 신체의 산도를 알칼리성으로 조정하여 건강을 개선하고 질병을 예방하며 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

50%는 정확하고 50%는 올바르지 않습니다.

알칼리성 과일, 야채 및 콩류를 먹으면 체중이 감소하고 소변 산도가 낮아질 수 있습니다. 그러나 신체 pH에는 영향을 미치지 않습니다.

이 식단은 주로 과일과 채소이기 때문에 건강에 도움이 될 수 있습니다. 채소나 과일 위주의 식단이 장내 유산균의 영양원이기 때문이다. 이러한 장내 유산균은 섬유질과 채소를 분해하면서 소량의 수소를 발생시킨다. 여기서 생성된 수소는 몸 전체에 고르게 분포되어 건강을 증진하고 질병을 예방합니다.

즉, 이 효과는 알칼리성 pH에 의한 것이 아닙니다.
그래도 야채에는 알칼리성 미네랄이 풍부하고 이 식물 섬유를 분해할 때 발생하는 수소가 식이와 질병을 치료합니다.

그럼 어떤 역할을 알칼리수 플레이?
물론 알칼리성 미네랄이 인체에 유익한 것은 기본적인 상식이므로 더 이상 논할 가치가 없습니다.
알칼리수 만드는 과정에서도 전기분해된다. 알칼리수 알칼리성 광물이 아닌 미량의 수소가 이 과정에서 생성된다. 그리고 이렇게 생성된 수소는 질병을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다.

그러나 질병 치료를 위해 수소를 함유한 물을 음용하는 것은 실용적이지 못하지만 수소 농도가 800ppb 이상일 때만 효과가 있다.

그러면 800ppb 이상의 수소가 생성되는지 여부에 대한 질문이 발생합니다. 알칼리수 이온화 장치이지만 물로 가능합니다.

예를 들어 pH 11 이상의 알칼리수를 pH 12 이상으로 만들 수 있습니다. 하지만, 수소 농도가 높은 강알칼리수를 만들어 마셔도 인체에 유해한지 아닌지가 문제입니다.

나는 이것에 대해 매우 비관적이며 WHO가 권장하는 음용수의 최대 pH를 9.5로 제한합니다.

술을 많이 마시면 세포를 파괴한다 알칼리수 800ppb 이상의 수소수를 마시기 위해 그래서 토마토를 강알칼리성 물에 담그면 토마토의 표피세포가 파괴되고 색소가 빠져나가 식물의 잎이 노랗게 변색되어 타게 된다.

그러면 대안이 무엇인지 궁금할 것입니다.
의외로 간단합니다.
자주 마시는 것을 추천합니다 알칼리수 대안으로 pH 9.5 이하 pH.
질병 치료를 위해 알칼리성 물을 마시고 싶다면 매일 pH 9.5 이하의 3리터 이상을 마셔야 좋은 결과를 기대할 수 있다.