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알칼리수란?

알칼리수란?

물은 수소와 산소의 결합체입니다. 그래서 당신은 그것을 H2O라고 부릅니다.

pH는 물에 포함된 수소 이온의 농도입니다.

물의 pH 수준은 산성도를 결정하며 범위는 0에서 14입니다. pH 7은 중성으로 간주됩니다.

그 "7"숫자는 중성으로 간주되거나 산성과 알칼리성 사이에서 균형을 이룹니다. 물이 pH 척도에서 7 미만이면 "산성"입니다. 7보다 높으면 "알칼리성"입니다.

ph 차트

알칼리수를 다르게 만드는 것은 무엇입니까?

EPA 지침에 따르면 수돗물의 pH는 6.5에서 8.5 사이여야 합니다. 그럼에도 불구하고 미국의 수돗물은 거주 지역에 따라 4.3~5.3 범위로 그 이하로 떨어지는 경향이 있습니다.

병에 든 물은 알칼리성 여부에 따라 다른 기준에 속합니다. 병에 든 알칼리성 물은 pH 수준이 7 이상입니다. 경우에 따라 제조업체는 특수 장치를 사용하여 물의 화학적 구성을 변경합니다. 다른 경우에는 pH를 변경하기 위해 물에 영양분을 추가합니다.

비교를 위해 오렌지 주스의 pH는 3.3이고 블랙 커피는 약 5입니다. 순수한 물의 중성 pH는 7입니다. 그러나 미국의 수돗물은 그 이하로 떨어지는 경향이 있습니다(4.3~5.3 범위). 라이브.

건강 주장 확인

알칼리성 물 애호가는 증가된 수소가 일반 물보다 특히 힘든 운동 후에 더 많은 수분을 제공한다고 주장합니다.

이 제품의 팬은 또한 pH가 7 미만인 일반 식수가 혈액과 세포에 너무 많은 산을 생성한다고 말합니다. 그들은 골다공증에서 암에 이르기까지 모든 종류의 건강 문제에 대한 일반 물의 낮은 pH를 비난합니다.

더 알칼리성인 물은 혈류의 산을 감소시키고 다음을 수행합니다.

  • 신진대사 개선
  • 에너지 증가
  • 노화를 늦춘다
  • 소화 개선
  • 뼈 손실 감소

높은 pH의 물을 지지하는 사람들은 또한 그것이 암세포를 굶주리게 하는 힘이 있다고 말합니다.

알칼리성 물이 이 모든 것을 할 수 있습니까?

알칼리수에 대한 건강 주장은 과학보다 판매에 관한 것입니다. 그들을 뒷받침하는 연구는 많지 않습니다.

또한, 신체는 자체적으로 pH 수준을 균일하게 유지할 수 있습니다. 신장은 내장 여과 시스템입니다. 신체의 산도 균형을 맞추는 것이 그들의 임무입니다. 혈액이 너무 산성화되면 신체는 더 많은 이산화탄소를 내뿜어 혈액을 감소시킵니다.

당신의 위장은 훌륭한 이퀄라이저입니다. 소화 효소와 염산의 조합인 위액은 먹고 마시는 모든 것을 중화시킵니다. 기본적으로 위는 알칼리수를 다시 산성화하기 전에 건강 주장이 약속하는 것을 할 수 있습니다.

맛은 어떻습니까?

알칼리성 물은 쓴맛이 나거나 수돗물과 다를 수 있습니다. 이것은 또한 커피나 차와 같이 사용하는 모든 것의 맛을 바꿀 수 있습니다.

안전 해요?

신장 질환이 없는 한 알칼리성 물은 심각한 건강 위험을 초래하지 않습니다. 높은 pH는 피부를 건조하고 가렵게 만들거나 위장을 유발할 수 있지만 그게 전부입니다.

하지만 안전하다고 해서 아무 것도 하지 않는 것은 아닙니다. 키가 큰 물 한 잔의 모든 이점을 얻으려면 꼭지에서 물을 채우십시오.

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