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Die basische Ernährung

Die basische Ernährung? Liegt es an den basischen Mineralien oder an etwas anderem?

alkalische Diäten alkalische Diäten

Befürworter sagen, dass saure Lebensmittel durch basische Lebensmittel ersetzt werden alkalisch Diäten können helfen, die Gesundheit zu verbessern, Krankheiten vorzubeugen und Gewicht zu verlieren, indem sie den Säuregehalt des Körpers auf alkalisch einstellen.

50% ist richtig und 50% ist falsch.

Der Verzehr von basischem Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten kann zu Gewichtsverlust führen und den Säuregehalt des Urins senken. Aber es beeinflusst den pH-Wert des Körpers nicht.

Da diese Ernährung hauptsächlich aus Obst und Gemüse besteht, kann sie Ihrer Gesundheit zugute kommen. Denn eine auf Gemüse oder Obst ausgerichtete Ernährung ist eine Nährstoffquelle für Milchsäurebakterien im Darm. In diesen Darm-Milchsäurebakterien, die Fasern und Gemüse zersetzen, wird eine kleine Menge Wasserstoff erzeugt. Der hier erzeugte Wasserstoff verteilt sich gleichmäßig im Körper, verbessert die Gesundheit und beugt Krankheiten vor.

Mit anderen Worten, dieser Effekt wird nicht durch einen alkalischen pH-Wert verursacht.
Dennoch sind alkalische Mineralien in Gemüse reichlich vorhanden, und der Wasserstoff, der beim Zersetzen dieser Pflanzenfasern entsteht, heilt Ernährung und Krankheiten.

Dann, welche Rolle spielt alkalisches Wasser abspielen?
Natürlich ist es gesunder Menschenverstand, dass basische Mineralien dem menschlichen Körper zugute kommen, daher lohnt es sich nicht, weiter darüber zu diskutieren.
Alkalisches Wasser wird bei der Herstellung auch elektrolysiert alkalisches Wasser eher als alkalische Mineralien, und eine Spurenmenge von Wasserstoff wird bei diesem Prozess erzeugt. Und der so erzeugte Wasserstoff hilft, Krankheiten vorzubeugen und zu behandeln.

Wasserstoffhaltiges Trinkwasser zur Behandlung von Krankheiten ist jedoch nicht praktikabel, aber es ist nur wirksam, wenn die Wasserstoffkonzentration mindestens 800 ppb beträgt.

Dann stellt sich die Frage, ob mit dem mehr als 800ppb Wasserstoff erzeugt werden alkalisches Wasser Ionisator, aber es ist mit Wasser möglich.

Beispielsweise können Sie alkalisches Wasser mit einem pH-Wert von 11 oder mehr als pH 12 herstellen. Aber selbst wenn Sie stark alkalisches Wasser mit hoher Wasserstoffkonzentration herstellen und es trinken, ist es ein Problem, ob es für den menschlichen Körper schädlich ist.

Ich bin da sehr pessimistisch und begrenze den von der WHO empfohlenen maximalen pH-Wert für Trinkwasser auf 9,5.

Es zerstört Zellen, wenn Sie stark trinken alkalisches Wasser mehr als 800 ppb Wasserstoffwasser zu trinken. Wenn also Tomaten in stark alkalisches Wasser getaucht werden, werden die Epidermiszellen der Tomaten zerstört, der Farbstoff wird freigesetzt, die Pflanzenblätter verfärben sich gelb und verbrennen.

Dann fragen Sie sich vielleicht, was die Alternative ist.
Es ist überraschend einfach.
Ich empfehle oft zu trinken alkalisches Wasser mit einem pH-Wert von 9,5 oder weniger als Alternative.
Wenn Sie basisches Wasser zur Behandlung von Krankheiten trinken möchten, können Sie gute Ergebnisse erwarten, wenn Sie täglich mindestens 3 Liter mit einem pH-Wert von 9,5 oder weniger trinken.

de_DEDeutsch